Yoga
Ernährungsberatung
Stress-Coaching

Mein Konzept für deine Gesundheit

Maren Held

Gesundheitsberaterin

Yoga

Ernährungs­beratung

Stress-Coaching

Yoga
Ernährung
Stress­management

Mein Konzept für deine Gesundheit

Maren Held

Gesundheitsberaterin

Hallo!

Ich freue mich für dich, dass du auf meiner Seite gelandet bist, denn hier geht es ausschließlich um deine Gesundheit.
Ich bin Maren, Yoga-, Ernährungs- und Stress-Coach und wenn du möchtest,
deine Unterstützung auf dem Weg in ein gesünderes Leben.

Details

Gesundheitsmanagement für Unternehmen und Privatpersonen

In verschiedenen Coaching-Modellen unterstütze ich individuell, begleite, motiviere und berate meine Klienten.

Hierfür bilden Stressmanagement, gesunde Ernährung und Yoga die Grundpfeiler für das Konzept und das Erreichen des gesteckten Ziels.

Details

Workshops und Vorträge

Workshops und Vorträge sind tolle Türöffner zu meinem Gesundheitskonzept.

Hier lernst Du mich kennen und erhältst selbst ein gutes Gefühl dafür, wo Deine Gesundheitsreise hingehen darf.

Gerne arbeite ich in dem Bereich mit Schulen, Kindergärten und Unternehmen.

Also los: Öffne die Tür.

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Details

“Let’s start together!”
Gemeinsam zum Ziel

Zusammen erreicht man Ziele oft einfacher. Deswegen liegen mir die Kurse sehr am Herzen.

Erfahrungsaustausch, Gruppenmotivation und Spaß – so gehts.

Mein Gesundheitskonzept

Die „BIG 3“ sind Ergebnis meiner langjährigen Erfahrung, Ausbildungen und meiner Liebe zur Gesundheit.

Yoga

Ernährung

Stress­management

Diese wertvolle Kombination und ihre Integration in deinen Alltag kreiert eine neue Einstellung zum Leben und erhöht deine Chancen für ein gesundes und glückliches Leben.

Das bin ich

Ich bin Maren, Mensch, (Ehe)frau, Mama, Tochter, Schwester, Yoga-, Ernährungs- und Stress-Coach … und ich glaube, dass jeder Mensch es verdient hat, glücklich zu sein. Aber ich glaube auch, dass wir selbst dafür verantwortlich sind. Erfolg, Liebe, Gesundheit – das alles startet bei niemand geringerem als bei mir. Eine tolle Ausgangssituation, da ich zufälligerweise auch nur bei mir wirklich etwas tun kann, um glücklich zu sein.

Wenn du erfahren möchtest, warum ich Yoga, gesunde Ernährung und einen guten Umgang mit Stress als Meilensteine auf meinem Weg zum Glück betrachte, schau einfach rein und erfahre ein bisschen mehr über mich.

Erfahrungen und Feedback

“Durch dich, liebe Maren, habe ich wieder zu mir selbst gefunden … Durch deine besondere Art hast du mich auf einen Weg gebracht, den ich vorher nie gesehen habe. Deine Methode der gezielten Meditation und der besonnenen Reflektion hat meine Sorgen und Ängste so gut, wie weggewischt. Meine neu gewonnene Energie hat mich nicht nur privat enorm nach vorne gebracht, sondern auch beruflich habe ich den verloren geglaubten Erfolg wieder erlangt … das macht mich zu einem sehr glücklichen Menschen. Meine Stärken aber auch meine Schwächen richtig einzuschätzen ist für mich dabei der größte Erfolg.
Mein nächster Step mit Maren: meine Gesundheit und Bewegung”

– Jenny Peters –

“Allein schon ihre Stimme zu hören, lässt mich entspannen und gut in den Tag starten. Durch Maren habe ich meine Leichtigkeit wiedergefunden – unter anderem mit der Erkenntnis, dass Stress auch etwas Gutes ist und das ändert plötzlich alles. Das Großartigste für mich ist, dass Maren zuhört, nicht urteilt, Denkanstöße gibt und mir somit wahnsinnig viel Kraft gibt. ”

– Petra Baldreich –
“Auf sich achten, seinen Körper wahrnehmen, die innere Stimme hören ist heute wichtiger denn je. In einer Zeit voller Stress, voller Termine, voller Zeitdruck gibt uns der Körper unendlich viele Signale, die wir zu unseren Gunsten nutzen können, wenn wir sie richtig verstehen und zu deuten wissen. Durch das Coaching habe ich eine andere Wahrnehmung zu mir selbst gefunden und kann gestärkter und entspannter durch den Alltag gehen. In jeder Lebenslage.”

– Carsten Roggon –

Mein Blog für Deine Gesundheit

Viele von uns wünschen sich ein glückliches, gesundes und entspanntes Leben.
Aber wissen wir auch, dass wir das Erreichen dieses Ziels selbst in der Hand haben?

Ich freue mich auf eine Nachricht von Dir.

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Maren Held
Fachwerk-Rodgau
Stettiner Straße 15
63110 Rodgau

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