Meine Veränderung begann, in dem mir klar wurde, warum ich das eigentlich will. Mein Sohn war noch so klein und ich hatte plötzlich Angst, kein gutes Vorbild zu sein. Der wichtigste Mensch in meinem Leben sollte nicht unter meinem ungesunden Umgang mit Stress leiden. Aus diesem Vorhaben wurde ein Motiv, das stark genug war, eingefahrene Muster endlich zu verändern.

Ich absolvierte eine 2-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin. Sie stärkte meine Körperwahrnehmung und mein Selbstvertrauen. Ich kündigte meinen Job, um etwas zu tun, das anderen Menschen, denen es ähnlich geht, helfen kann. Wie? In dem ich nicht nur meine persönliche Erfahrung mitbringe, sondern so viel, wie möglich über das Thema lerne.

Es folgten 2 verschiedene Ausbildungen zur Ernährungsberaterin, durch die ich meinen Körper endlich verstand und erkannte, wie viel Verantwortung und Einfluss ich auf Gesundheit, Energie und Leistung habe.

Es dauerte nicht lang und ich begann sehr positive Auswirkungen in meinem Leben wahrzunehmen: meine Kopf- und Rückenschmerzen besserten sich drastisch, ich entwickelte ein starkes Immunsystem, ich fühlte mich einfach wohler und ich konnte es kaum glauben, aber: mein Stressempfinden veränderte sich, obwohl ich kein Stressmanagement-Kurs besuchte.