Bist Du in Balance?

Bist Du in Balance?

Eine Sache, die ich mehr und mehr WIRKLICH verstehe: es ist alles eine Sache der Balance, des Ausgleichs.

Unser Körper hat, vereinfacht ausgedrückt, die Aufgabe des Überlebens. Damit das klappt, muss in uns alles in einem bestimmten Verhältnis vorherrschen.

Gerät nun etwas aus dem Gleichgewicht, muss dies wieder ausgeglichen werden. Bleiben wir einseitig, bringen wir unsere Gesundheit in Gefahr.

Die Bereiche, mit denen wir maßgeblich für Balance und somit Gesundheit sorgen können, sind:

🍏ERNÄHRUNG ➡️ Du bist, was du isst.

☔️STRESSMANAGEMENT ➡️ im Alltag, innerhalb der Familie, im Job, mit dir selbst

🧘🏻‍♀️YOGA ➡️ Bewegung, Atmung, Mindset, Achtsamkeit, Selbstliebe

Das ist der Grund, warum ich in diesen Bereichen coache, lehre, vermittle … helfen möchte. Erwachsene, Kinder, Jugendliche – alle haben das Recht zu wissen, dass sie selbst so viel tun können, um ein gesunder und glücklicher Mensch zu sein.

Neugierig? Interesse? Mehr?
Ich freue mich über deine Nachricht.

Hab einen tollen Tag.

Was siehts Du?

Was siehts Du?

Alles, was wir sehen, ist eine Übersetzung unserer Erlebnisse, Gedanken und aktuellen Situation.

Alles, was wir sehen, entsteht nur in unserem Kopf, weil wir die dazugehörigen Erfahrungen gemacht haben, die uns prägen. Aus dieser Individualität heraus beurteilen, bewerten und sehen wir die Dinge, wie kein anderer.

Es tut gut, sich dieser eigentlich tollen Leistung unseres Gehirns bewusst zu sein, um dann auch mal wieder einfach das zu sehen, was wirklich ist. Ohne Vergangenheit ohne Zukunft ohne Frust ohne Verletzung ohne Angst – ohne etwas aus schlechter Erfahrung heraus zu bewerten, sondern jedem Bild, jeder Situation und jedem Menschen die Chance zu geben, die alles und jeder verdient hat.

Für die einen ein „dunkler Tunnel“ für die anderen ein „Licht am Ende“.

Was siehst du?

WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner